smovey® bringt neuen Schwung in Dein Leben
Was ist smovey®?
smovey®VIBROSWING ist ein Schwingringsystem mit einem speziellen Spiralschlauch, vier Stahlkugeln und einem Griff mit integrierten Dämpfungssystem. Durch korrekte Schwing- und entsprechenden Gegenbewegungen der smovey® beginnen sich die Stahlkugeln im Inneren zu bewegen. Das Gewicht der Ringe beträgt je 0.5 Kilogramm. Durch die entstehenden Fliehkräfte beim Schwingen kann sich das Gewicht bis auf 5 Kilogramm erhöhen. Beim Schwingen entstehen Vibrationen, welche vielfältige und positive Wirkungen auf den Körper haben.
Beim Training mit smovey® Ringen kannst Du Deine Lebensenergie und Lebensfreude steigern, Deine Kraft und Ausdauer stärken, Deine Beweglichkeit und Koordination verbessern, Deinen Stoffwechsel anregen, das Bindegewebe straffen, Reflexzonen und Zellaktivität stimulieren, Dein Immunsystem stärken, Verspannungen und Blockaden lösen, die Fettverbrennung aktivieren und vieles mehr.
Ein Ausdauer-, Kraft- und Koordinationstraining mit jeder Menge Spass an der frischen Luft.
Montag 17.15 Uhr - Steffisburg
Mittwoch 18.15 Uhr - Schulhaus Seftigen
Donnerstag 09.00 Uhr - Thierachern (Ü70)
Donnerstag 12.00 Uhr - Mittagspausen Smovey in Steffisburg
Freitag 08.15 Uhr - Steffisburg
Kosten: 12er Abo CHF 180
Das Training dauert ca. 60 - 75 Minuten
Die
smovey®Ringe werden zur Verfügung gestellt
Bei Interesse und auf Anfrage werden auch Trainings in Seftigen, Uetendorf und Thun durchgeführt.
Kurs-Anmeldungen per WhatsApp, Email oder telefonisch.
Die Smovey Kurse werden anteilig von diversen Krankenkassen übernommen.