Willkommen ...
In unserer modernen und hektischen Welt gerät oftmals das körperliche und seelische Gleichgewicht durch verschiedenste Einflüsse ins Ungleichgewicht und es können Beschwerden wie beispielsweise allgemeines Unwohlsein, Blähungen, Verdauungsprobleme, Schlaflosigkeit, Immunschwäche oder auch Krankheiten auftreten.
Dieses Gleichgewicht wieder herzustellen ist das Ziel einer holistischen Gesundheits- und Ernährungsberatung.
Doch was bedeutet holistisch überhaupt?
Dieser Begriff stammt vom griechischen Wort "hólos" ab und bedeutet "ganz". In der Naturheilkunde wird der Mensch in seiner Ganzheit betrachtet, das heisst: Körper, Geist und Seele sind untrennbar miteinander verbunden.
In einer holistischen Beratung wird unter anderem nach den ernährungsbedingten Ursachen von Beschwerden gesucht um mit entsprechenden Anpassungen den Körper wieder zurück in seine natürliche Balance zu bringen.
Die richtige Ernährung, Bewegung und Entspannung spielen dabei eine wichtige Rolle. Ein Grossteil der heutigen Zivilisationskrankheiten wie hoher Blutdruck, Magen-Darm-Beschwerden, Infektanfälligkeit, chronische Entzündungen, allgemeines Unwohlsein wie Müdigkeit und Energiemangel, können dabei gelindert oder sogar beseitigt werden.